Trà Xanh Và Bệnh Vẩy Nến – Tác Dụng Và Cách Sử Dụng
Bệnh vẩy nến là một bệnh da liễu mãn tính, đặc trưng bởi sự tăng sinh quá mức của các tế bào da, dẫn đến xuất hiện các mảng da đỏ, dày sừng, bong tróc, gây ngứa ngáy và khó chịu. Bệnh vẩy nến không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị bệnh vẩy nến, bao gồm thuốc bôi, thuốc uống, quang trị liệu, … Tuy nhiên, bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, nhiều người bệnh cũng tìm đến các phương pháp hỗ trợ điều trị từ thiên nhiên, trong đó có trà xanh. Vậy trà xanh và bệnh vẩy nến? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Trà xanh và bệnh vẩy nến: Cơ chế tác động
Trà xanh từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ. Những tác dụng này đến từ các thành phần có lợi trong trà xanh, bao gồm:
Epigallocatechin gallate (EGCG): Là một loại polyphenol có hàm lượng cao nhất trong trà xanh, có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm vượt trội.
Các loại polyphenol khác: Ngoài EGCG, trà xanh còn chứa nhiều loại polyphenol khác như catechin, epicatechin, … cũng góp phần vào tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm của trà xanh.
Tác dụng kháng viêm của trà xanh: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng EGCG và các polyphenol trong trà xanh có khả năng ức chế các cytokine gây viêm, từ đó giảm viêm và giảm triệu chứng sưng, đỏ, ngứa ở vùng da bị vẩy nến.
Tác dụng chống oxy hóa của trà xanh: Các chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm tổn thương da do vẩy nến, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da nhanh lành hơn.
Trà xanh và hệ miễn dịch: Bệnh vẩy nến được cho là có liên quan đến sự rối loạn hệ miễn dịch, cụ thể là phản ứng tự miễn dịch. Trà xanh có khả năng điều hòa hệ miễn dịch, ức chế hoạt động của các tế bào miễn dịch gây viêm, từ đó giúp giảm phản ứng tự miễn dịch ở bệnh nhân vẩy nến.
Nghiên cứu về trà xanh và bệnh vẩy nến
Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện để đánh giá tác dụng của trà xanh đối với bệnh vẩy nến.
Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Journal of the American Academy of Dermatology cho thấy, việc sử dụng kem bôi chứa EGCG trong 16 tuần đã giúp giảm đáng kể các triệu chứng vẩy nến ở những người tham gia nghiên cứu.
Một nghiên cứu khác năm 2018 được công bố trên tạp chí Phytomedicine cũng cho thấy, việc uống trà xanh hàng ngày trong 12 tuần đã giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến ở những người tham gia.
Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại về trà xanh và bệnh vẩy nến còn nhiều hạn chế, ví dụ như quy mô nghiên cứu nhỏ, thời gian nghiên cứu ngắn, … Cần thêm nhiều nghiên cứu với quy mô lớn hơn, thời gian dài hơn để khẳng định rõ hơn về tác dụng của trà xanh đối với bệnh vẩy nến.
Cách sử dụng trà xanh cho bệnh vẩy nến
Trà xanh có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến:
Uống trà xanh:
Cách pha: Sử dụng nước nóng khoảng 80-90 độ C để pha trà xanh. Tránh dùng nước sôi vì có thể làm mất đi một số chất dinh dưỡng trong trà. Ngâm trà trong khoảng 3-5 phút rồi thưởng thức.
Liều lượng: Uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.
Lưu ý: Không nên uống trà xanh khi đói bụng hoặc trước khi đi ngủ.
Dùng trà xanh bôi ngoài da:
Cách thực hiện:
Pha trà xanh đặc, để nguội.
Dùng bông gòn hoặc khăn sạch thấm nước trà xanh và thoa lên vùng da bị vẩy nến.
Để yên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Nên thử bôi trên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra phản ứng dị ứng.
Kết hợp trà xanh với các phương pháp điều trị khác:
Trà xanh có thể được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị vẩy nến khác như thuốc bôi, thuốc uống, quang trị liệu, … để tăng cường hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi kết hợp trà xanh với bất kỳ phương pháp điều trị nào khác.
Lưu ý khi sử dụng trà xanh cho bệnh vẩy nến
Mặc dù trà xanh được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng vẫn có một số lưu ý khi sử dụng trà xanh cho bệnh vẩy nến:
Tác dụng phụ tiềm ẩn: Một số người có thể gặp các tác dụng phụ khi sử dụng trà xanh như mất ngủ, đau dạ dày, tiêu chảy, … Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, nên ngừng sử dụng trà xanh và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Đối tượng cần thận trọng khi sử dụng:
Phụ nữ mang thai và cho con bú.
Người đang dùng thuốc điều trị bệnh khác.
Người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao, …
Tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng: Đặc biệt, người bệnh vẩy nến nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà xanh để điều trị bệnh, để được tư vấn về liều lượng, cách sử dụng phù hợp và đảm bảo an toàn.
Kết luận
Trà xanh với các thành phần có lợi như EGCG và polyphenol, có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, trà xanh chỉ là một phương pháp hỗ trợ điều trị, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y khoa. Người bệnh vẩy nến nên kết hợp trà xanh với các phương pháp điều trị khác theo chỉ định của bác sĩ, để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem thêm: Trà Xanh Và Bệnh Ung Thư Gan – Mối Liên Hệ Bất Ngờ